孕妇吃九游会j9官方入口菠萝的好处：

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处， 菠萝咕老肉 、 菠萝牛肉 都是可以放心吃的菜肴。

对菠萝不过敏的孕妇在食用时也要注意适量，每天一两片即可。并且在吃之前要先用淡盐水浸泡菠萝果肉，然后切小丁食用。

1、吃新鲜的菠萝：

新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

2、吃前用盐水浸泡：

经过处理之后，吃适当量的菠萝能起到补充蛋白质的作用。当然，注意一次不能吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

菠萝既可鲜食，又可加工，可加工成糖水菠萝罐头、菠萝果汁、菠萝酱等。鲜食时可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，可以达到脱敏的作用。沾一些盐水，会使味道更好，而目这样可破坏菠萝中蛋白酶的活性，避免引起过敏。菠萝生食时最好在饭后食用，以避免引起腹痛。

出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。

1、茅根：菠萝和茅根同食可治疗肾炎。

3、猪肉：菠萝和猪肉同食可以促进蛋白质吸收。

和菠萝搭配相克的食材

2、白萝卜：菠萝和白萝卜不可同食，会破坏维生素C。

四、应该如何挑选菠萝呢  

1、切开后，果目浅而小，内部呈淡黄色，果肉厚而果芯细小的菠萝为优质品；劣质菠萝果目深而多，内部组织空隙较大，果肉薄而果芯粗大；未成熟菠萝的果肉脆硬且呈白色。

3、通过香气的浓、淡也能判断出菠萝是否成熟。成熟度好的菠萝外皮上稍能闻到香味，果肉则香气馥郁；浓香扑鼻的为过熟果，时间放不长，且易腐烂；无香气的则多半是带生采摘果，所含糖分明显不足，食之无味。

买回来的菠萝只要放在常温下、通风处的地方即可，但是不宜长期贮藏。已经削皮的菠萝必须放进冰箱冷藏。