一不留心,我们就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。因此我们要马上行动起来,吃出好气色。吃黄不黄,黄色食物看起来黄,但它的功效让你神清气爽、气色好,一起来看看吧。
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玉米粗粮保健王粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙质,对于降血压很有帮助。
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地瓜脾胃、益气力地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。但多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
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